Teknik Terbaik Melambungkan Bola Dalam Bulutangkis

Teknik Melambungkan Bola

Gunakan grip pistol dan lambungkan bola ke udara dengan menggunakan permukaan raket Lambungkan bola secara vertikal pada kedua sisi permukaan raket. Gerakan ini melatih anda untuk terus memperhatikan bola dan membantu anda untuk membiasakan diri merasakan kontak yang terjadi antara bola dan permukaan raket. Teruskan latihan hingga anda berhasil melambungkan bola beberapa kali tanpa henti. Artikel ini dipersembahkan oleh agen Sbobet.

Hasil gambar untuk teknik melambungkan bola bulutangkis

Sasaran Keberhasilan : 30 lambungan berturut-turut dengan telapak tangan ke arah atas
30 lambungan berharut-turut dengan telapak tangan mengarah ke bawah

Pedoman Keberhasilan
Memukul bola ke udara dengan senar raket
Angkat raket anda dan biarkan bola melayang di udara dengan ketinggian hanya 1 hingga 2 kaki (kira-kira setengah meter) di udara.

Hasil gambar untuk teknik melambungkan bola bulutangkis

Meningkatkan Kesulitan
Secara bergantian melambungkan bola dengan telapak tangan menghadap ke atas dan ke bawah.
Memukul bola setinggi 3 hingga 4 kaki (kira-kira 1 meter) di udara.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *